社会隔离：它是什么以及如何对抗它

社会孤立是一种复杂的行为，源于使社会孤立长期存在的个人内部。我们本质上是社会动物，需要与人类同胞不断接触。 尽管这种接触对于某些人来说很困难，但由于多种原因（害羞、焦虑、抑郁、社交恐惧症），这对于我们的健康是必要的。 我们所培养的人际关系直接影响我们的性格、观点和情绪。当孤立发生时，这种交换就停止发生，孤立的人将自己锁在自己的思想中。 概括 什么是社会孤立？ 社会孤立的原因是什么？ 场景01 场景02 什么是社会孤立？ 社会孤立是指一个人或一群人自愿或不自愿地退出社交互动和活动的行为。 当人们被第三方孤立时也会发生这种情况。本文仅讨论第一种情况。 一般来说，这种行为表现在两种情况下。第一个是沉默。



渐渐地，这个人不再去他们以前认为愉快的地方，并与朋友和同事失去联系。只有当有人指出她 的态度时，她才意识到自己的态度。 第二是自愿的。人们出于无数的原因感到需要搬走。她自愿地开始将自己与朋友和家人 美国数据 隔离。 最终，她习惯了孤独，并成功地适应了这种新的孤独生活方式。但他并不理想。 社会孤立的原因是什么？ 导致一个人孤立的动机 是多种多样的。建立有意义的友谊和建立有意义的友谊的困难通常是用来证明这种行为合理性的借口。为了说明这一点，请参阅下面可能出现的社交孤立场景。 场景01 由于过去的创伤所困扰，这个人无法加深熟人之间肤浅的交谈之外的关系。 因为她认为自己在社交方面无能，所以她选择减少社交活动以保护自己并防止过去的负面事件再次发生。隔离就成为一种防御机制。







场景02 由于消极思想和悲观的生活观，人们认为自己不够好，无法拥有朋友或与他人接触。因此，他们认为自己不够好，并试图逃避社交场合。 在人们面前，他表现出高度的紧张，这导致了评判和批评。结果，这个人变得更加保守。这是一种极其有害的恶性循环。 场景03 对目前的生活不满意，人们就失去了建立人际关系的欲望。她不明白像以前那样与朋友交谈有什么用处或意义。 在没有意识到的情况下，他们常常选择呆在家里，拒绝任何社交互动的可能性。他们周围的人注意到他们的反社会立场并离开，因为他们认为他们不受欢迎。 场景04 总是很忙，人们没有时间互动。你的注意力总是集中在工作、你的任务和即将到来的问题上。 她活着就是为了履行义务，结果却远离了亲人和休闲时光。